الخطوة الأولى هي ضبط مكتبك أو طاولة العمل على الارتفاع المناسب، حسب طبيعة عملك.ارتفاعات المكتب المختلفة لها متطلبات مختلفة لوضع الكرسي، وفي بعض الأحيان تتطلب استبدال كرسي المكتب إذا لم يكن مناسبًا.عند الجلوس بمفردك على كرسي، حتى لو كان مرتفعًا قليلاً، فلن تشعر بعدم الارتياح الشديد، ولكن إذا كان مع طاولة، والطاولة منخفضة، فسيحدث ذلك فرقًا.
نقوم أيضًا بتعديل ارتفاع الكرسي عن طريق ضبط ظهر الكرسي، مما يجعل ظهر الكرسي ملائمًا بشكل أفضل لظهرنا.
ومع ذلك، إذا كنت تريد وضعية جلوس صحيحة، عليك الانتباه إلى أنه عند الجلوس على كرسي، يجب أن تحافظ الواجهة الأمامية لكرسي المكتب والجزء الداخلي من الركبة على مسافة لا تقل عن 5 سم، حتى تتمكن من ذلك لديك مساحة كافية للحركة.
إذن كيف يمكن ضبط أفضل مسافة بين كرسي المكتب وسطح المكتب؟
أبعاد الارتفاع القياسية للمكتب عادة ما تكون 700 مم، 720 مم، 740 مم و7600 مم، هذه المواصفات الأربعة.يبلغ ارتفاع مقعد كرسي المكتب عمومًا 400 مم و420 مم و440 مم.يمكن ملاحظة أن فرق الارتفاع بين المكاتب ومقاعد الكراسي، يجب التحكم في الأنسب بين 280-320 مم، خذ القيمة المتوسطة، أي 300 مم، لذا فإن 300 مم هو مرجع لك لضبط ارتفاع المكاتب والمكاتب كراسي جلوس!
لذلك من المهم حقًا تحديد الارتفاع المناسب بين المكاتب ومقاعد كراسي المكتب، عندما تحصل على كرسي مكتب، يجب عليك التركيز على الارتفاع بين المكاتب ومقاعد كراسي المكتب أولاً.
الصور مأخوذة من موقع كرسي مكتب GDHERO:https://www.gdheroffice.com/
وقت النشر: 23 يونيو 2022