العمل المريح، مهارات اختيار كرسي المكتب

هل تجلس بشكل مريح الآن؟على الرغم من أننا نعلم جميعًا أن ظهورنا يجب أن يكون منتصبًا، وأن تكون أكتافنا إلى الخلف والوركين على ظهر الكرسي، إلا أننا عندما لا ننتبه، فإننا نميل إلى السماح لأجسامنا بالانزلاق على الكرسي حتى يصبح عمودنا الفقري على شكل علامة استفهام كبيرة.يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الوضعية والدورة الدموية، والألم المزمن، وزيادة التعب بعد يوم أو أسبوع أو شهر أو سنوات من العمل.

إذًا ما الذي يجعل الكرسي مريحًا؟كيف يمكنهم مساعدتك في الحفاظ على الوضع المناسب لفترة أطول؟هل من الممكن أن يكون التصميم والراحة في نفس المنتج؟

على الرغم من أن تصميم أكرسى مكتبقد يبدو الأمر بسيطًا، فهناك العديد من الزوايا والأبعاد والتعديلات الدقيقة التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في راحة المستخدم.ولهذا السبب اختياركرسي المكتب الصحيحليست مهمة بسيطة: يجب أن تدعم احتياجاتك، وألا تكون باهظة الثمن، وأن تتوافق (على الأقل بالحد الأدنى) مع بقية المساحة، الأمر الذي يتطلب الكثير من البحث.لكي يتم اعتباره كرسيًا جيدًا، يجب أن يستوفي بعض المتطلبات البسيطة:

التعديل: ارتفاع المقعد وإمالة مسند الظهر ودعم الخصر ليناسب أحجام وأنواع الجسم المختلفة.يتيح ذلك للمستخدمين تصميم الكرسي ليناسب أجسامهم ووضعيتهم، مما يقلل من خطر الاضطرابات العضلية الهيكلية ويعزز الراحة.

الراحة: تعتمد عادةً على المواد والحشو والتعديلات المذكورة أعلاه.

المتانة: نقضي الكثير من الوقت في هذه الكراسي، لذا من المهم أن يكون الاستثمار الذي تم إجراؤه يستحق كل هذا العناء طوال الوقت.

التصميم: يجب أن يكون تصميم الكرسي مرضيًا للعين ويتناسب مع جماليات الغرفة أو المكتب.

وبطبيعة الحال، يجب على المستخدمين أن يتعلموا كيفية ضبط كراسيهم بحيث تكون وضعية عملهم مناسبة قدر الإمكان.من المهم أيضًا أخذ فترات راحة منتظمة والتمدد والتحرك وتعديل الوضعية والوضعية بشكل متكرر.